Osteoporosetrainer

Effektive Trainings- und Therapiemöglichkeiten

Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung. Schon ab dem 40. Lebensjahr kann sie vermehrt auftreten. Nach bisherigen Erkenntnissen erkranken 15 Prozent der Männer und 50 Prozent aller Frauen an Osteoporose. Das sind zurzeit circa acht Millionen Osteoporose-Erkrankte in Deutschland. Diese verursachen circa 330.000 Knochenbrüche jährlich. Neben der medikamentösen Therapie sind ein gezieltes Training und die Ernährung die entscheidenden Faktoren zur Verbesserung der Knochendichte. Intensives Krafttraining löst Wachstumsreize auf den Knochen aus. In der Ausbildung zum Osteoporosetrainer werden die Besonderheiten des Krankheitsbildes und effektive Trainings- und Therapiemöglichkeiten vermittelt. Dabei spielen auch pädagogische und psychologische Faktoren des Trainings in der Gruppe eine wichtige Rolle. Die Praxis des Trainings steht dabei im Mittelpunkt. Neben dem Krafttraining sind gezielte Gymnastikprogramme und die Schulung der Koordination der Kern der Ausbildung.

Qualifikationslevel

Lehrinhalte

Was ist Osteoporose?
Möglichkeiten der Osteotherapie
Medizinische, sportwissenschaftliche, pädagogische und psychologische Aspekte des Trainings mit Osteoporose-Betroffenen
Funktionelles Muskeltraining
Funktionelle Gymnastik/kleine Spiele
Entspannungsverfahren
Koordinationsschulung
Ernährung bei Osteoporose
Stellenwert des Sports in der Osteo-Prävention

Ablauf der Ausbildung

Für dieses Lehrgangswochenende sind folgende Lehrgangszeiten vorgesehen:
Freitag: 14:00 – 19:30 Uhr
Samstag: 08:30 – 17:30 Uhr
Sonntag: 08:30 – 14:30 Uhr

Die genauen Lehrgangszeiten werden Ihnen ca. 14 Tage vor Lehrgangsbeginn zugesendet. Mögliche Änderungen behalten wir uns vor und werden Ihnen rechtzeitig schriftlich mitgeteilt.
Das Lehrgangswochenende umfasst ausgewogene Anteile theoretischen und praktischen Unterrichts. Bitte denken Sie daran, an diesem Wochenende ausreichend Sportkleidung (inkl. Handtuch) mitzubringen. Die Teilnahme an allen Praxiseinheiten ist obligatorisch. Ausnahmen sind nur mit einem ärztlichen Attest möglich.
Das Lehrgangsmaterial wird Ihnen ca. 3 Wochen vor Lehrgangsbeginn im Downloadbereich zur Verfügung gestellt. Auf Wunsch kann Ihnen das Lehrgangsmaterial auch kostenpflichtig (ab 10,- € zzgl. Versand) zugeschickt werden.

Welche Voraussetzungen werden benötigt?

Fitnesstrainer C-Lizenz oder

Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dba möglich.

Prüfung

Das Fachseminar „Osteoporosetrainer“ kann mit einer Klausur (60 min Bearbeitungszeit) auf Basis der Lehrmaterialien abgeschlossen werden.
Ohne Prüfung erhält der Absolvent eine Teilnahmebestätigung.

Teilnehmer, die bereits über eine Fitnesstrainer B-Lizenz (dba/dflv) verfügen, erhalten nach erfolgreich abgelegter Prüfung eine Urkunde sowie ein Zertifikat.
Alle anderen Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebestätigung.

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