Mythen und Irrglauben der Ernährung
Geht es Dir auch so? Eigentlich möchtest Du schon länger etwas bei Deiner Ernährung ändern, weist aber nicht, wo und wie Du beginnen sollst? Man hört und liest heute dies …und morgen das.
Kaum etwas ist so komplex wie unsere tägliche Ernährung, deren Inhaltsstoffe und die daraus resultierenden (Aus)Wirkungen auf unseren Körper. In diesem Seminar wird Dir verständlich und nachhaltig gezeigt, wie Du beginnen kannst.
Also, bist du bereit mit diesen Mythen und Irrglauben aufzuräumen?
Folgende Fragestellungen stehen im Fokus:
- Woraus besteht mein Körper?
- Wie “funktioniert“ mein Körper?
- Was lehrt uns die menschliche Evolution?
- Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich wenig Esse?
- Gibt es eine “gute“ und/ oder “schlechte“ Ernährung?
- Was sind “gute“ und/ oder “schlechte“ Lebensmittel?
- Welche Nährstoffe benötigt mein Körper und in welcher Menge?
- Zu welcher Uhrzeit Essen und Trinken?
- Was passiert in meinem Körper, wenn ich Esse und/ oder Trinke?
- Kann “Fast-Food“ gesund sein?
- Was ist “PRÄVENTIVE ERNÄHRUNG“?
- Warum gibt es Unverträglichkeiten?
Ablauf der Ausbildung
Für die Fortbildung sind folgende Lehrgangszeiten vorgesehen:
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. zwei Wochen vor Kursbeginn per E-Mail.
Ort der Veranstaltung:
AlbGym
Auinger Weg 39
72525 Münsingen
Jede dba-Fortbildung eignet sich dazu, eine ablaufende dba-Lizenz (C-, B-, A-Lizenz) wieder um zwei weitere Jahre zu verlängern. Bitte bringen Sie Ihren Fitnesstrainerausweis am Tag der Fortbildung mit, damit wir die Verlängerung in diesen eintragen können.
Welche Voraussetzungen werden benötigt?
Für die Teilnahme an einer Fortbildung ist keine Vorbildung notwendig. Jedoch wird empfohlen die Fitnesstrainer C-Lizenz zu besitzen, um gewisse Grundlagen zu kennen.
Nutze dazu unsere Onlineberatung.
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