Diagnostik und Training im Ausdauerbereich
Erlerne unterschiedliche diagnostische Verfahren
Die Ausdauer ist als motorische Eigenschaft ein wichtiger Faktor sowohl für die Gesundheit als auch als Grundlage in vielen Sportdisziplinen, nicht nur in den Ausdauersportarten. Außerdem ist sie Bestandteil der medizinischen Leitlinien vieler Fachgesellschaften.
In der Fortbildung lernen die Teilnehmenden unterschiedliche diagnostische Verfahren kennen und erfahren, wie sie diese zielgruppenspezifisch auf unterschiedlichen Leitungsebenen zum Einsatz bringen können. Sie lernen die Auswertung und Interpretation von leistungsdiagnostischen Ergebnissen sowie daraus abgeleitete Trainingsmaßnahmen.
Die Lehrinhalte
- Spannende Informationen zur Trainingssteuerung von Ausdauerdisziplinen
- Stufentests auf dem Ergometer oder Laufband
- Labor-, Feldtests
- Herzfrequenz-, Blutdruck-, Laktatmessungen
- Nutzen der Spiroergometrie
- Zielorientierte Trainingsplanung
Ablauf der Ausbildung
Uhrzeit:
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Jede Fortbildung eignet sich dazu, eine ablaufende Fitnesstrainer C-, B-, A-Lizenz um zwei weitere Jahre zu verlängern. Bitte bringen Sie Ihren Fitnesstrainerausweis am Tag der Fortbildung mit, damit wir die Verlängerung in diesen eintragen können.
Welche Voraussetzungen werden benötigt?
Für die Teilnahme an einer Fortbildung ist keine Vorbildung notwendig. Jedoch wird empfohlen die Fitnesstrainer C-Lizenz zu besitzen, um gewisse Grundlagen zu kennen.
Nutze dazu unsere Onlineberatung.
Stimmen unserer Teilnehmer
Wie kann ich mich weiter informieren?
Infomaterial Weiterbildung anfordern
Nutze bei jeder Aus- und Weiterbildung die Vorteile der dflv
Mehr Informationen zum Berufsverband und allen Vorteilen hier
Wir empfehlen dir folgende Aus- und Weiterbildungen als nächstes
Kreuzbandprävention
Erlerne eine große Übungsauswahl für deine tägliche Trainingsroutine...WEITERLESEN
