Mit effektivem Training zu Deiner Wunschfigur

Was ist das beste und effektivste Training für Deine Wunschfigur?

Trainingsformen, Trainingsprinzipien, Ganzkörper- oder Split-Training, Geräte- oder freies Gewichtstraining, Kardio- oder Krafttraining? Mit diesen und ähnlichen Fragen wirst Du konfrontiert, wenn es darum geht, das für Dich beste und effektivste Training zu erstellen.

Lass uns gemeinsam den effektiven Trainingsweg zu Deiner Wunschfigur gehen.

In diesem Seminar widmen wir uns genau dieser Thematik:

Was ist das beste und effektivste Training für Deine Wunschfigur?
Wie plane ich mein Training?
Wo setze ich Schwerpunkte?
Gibt es das spezielle Training für den Muskelaufbau?
Das spezielle Training für die Fettverbrennung?

Ablauf der Ausbildung

Für die Fortbildung sind folgende Lehrgangszeiten vorgesehen:
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. zwei Wochen vor Kursbeginn per E-Mail.

Ort der Veranstaltung:
AlbGym
Auinger Weg 39
72525 Münsingen

Jede dba-Fortbildung eignet sich dazu, eine ablaufende dba-Lizenz (C-, B-, A-Lizenz) wieder um zwei weitere Jahre zu verlängern. Bitte bringen Sie Ihren Fitnesstrainerausweis am Tag der Fortbildung mit, damit wir die Verlängerung in diesen eintragen können.

Welche Voraussetzungen werden benötigt?

Für die Teilnahme an einer Fortbildung ist keine Vorbildung notwendig. Jedoch wird empfohlen die Fitnesstrainer C-Lizenz zu besitzen, um gewisse Grundlagen zu kennen.

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