Kardiotrainer
Wichtiger Baustein für eine professionelle Trainerkarriere
Als Kardiotrainer sind Sie u. a. darauf spezialisiert, eine Leistungsdiagnostik durchzuführen, die gewonnenen Ergebnisse zu bewerten und diese in eine individuelle Trainingsplanung und -steuerung umzusetzen. Bei diesem Lehrgang lernt jeder Teilnehmer, selbst Laktatmessungen auf dem Laufband oder Fahrradergometer durchzuführen und auszuwerten. Als Kardiotrainer sind Sie zukünftig Experte in Sachen Herz- und Kreislauf und können Ihre vielfältigen Kunden in der Wahl des richtigen Trainings optimal beraten. Mit diesem Expertenwissen erwerben Sie zugleich einen wichtigen Baustein für ihre professionelle Trainerkarriere.
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Qualifikationslevel
Die Lehrinhalte
- Die Bedeutung des kardialen Trainings in unserer Gesellschaft
- Die richtige Belastung im kardialen Training
- Exemplarische Trainingsprogramme
- Trainingsmethoden im Ausdauersport, u. a. HIIT
- Leistungsdiagnostik in Theorie und Praxis
- Verschiedene Testverfahren: Stufentest – Conconi – PWC – Laktat
- Trainingssteuerung durch leistungsdiagnostische Testergebnisse
- Grundlagen der Lauftechnik und Gehtechnik
- Moderne Zivilisationskrankheiten: Diabetes – Adipositas – Übergewicht – Bluthochdruck
- Wie kann Sport helfen?
- Periodisierung im Ausdauertraining bei verschiedenen Sportarten des Leistungs- und Nachwuchsleistungssports
Ablauf der Ausbildung
Freitag: 14:00 – 19:30 Uhr
Samstag: 08:30 – 17:30 Uhr
Sonntag: 08:30 – 14:30 Uhr
Die genauen Lehrgangszeiten werden Ihnen ca. 14 Tage vor Lehrgangsbeginn zugesendet. Mögliche Änderungen behalten wir uns vor und werden Ihnen rechtzeitig schriftlich mitgeteilt.
Welche Vorraussetzungen werden benötigt?
Die Prüfung
- Das Fachseminar „Kardiotrainer“ kann mit einer Präsentation zu einem vorgegebenen Thema abgeschlossen werden. Nach bestandener Präsentation erhält der Absolvent ein Zertifikat sowie eine Urkunde.
- Ohne Prüfung erhält der Absolvent ein Teilnahmebestätigung.
Stimmen unserer Teilnehmer
Hochkarätiges Lehrteam
Unser Lehrteam setzt sich aus ehemaligen und aktiven Spitzensportlern und Sportwissenschaftlern zusammen.
In allen Bildungsangeboten legen wir großen Wert auf eine möglichst praxisnahe Ausbildung mit vielen praktischen Inhalten.
Prof. Dr.Jens Ebing
Kontakt
Dr. Rouven Kenville
Kontakt
Tom Maudrich
Kontakt
Elmar Theis
Kontakt
Mike Branke
Kontakt
Patrick Befeldt
Kontakt
Wie kann ich mich weiter informieren?
Infomaterial anfordern
Lehrvideos
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