Osteoporosetrainer
Effektive Trainings- und Therapiemöglichkeiten
Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung. Schon ab dem 40. Lebensjahr kann sie vermehrt auftreten. Nach bisherigen Erkenntnissen erkranken 15 Prozent der Männer und 50 Prozent aller Frauen an Osteoporose. Das sind zurzeit circa acht Millionen Osteoporose-Erkrankte in Deutschland. Diese verursachen circa 330.000 Knochenbrüche jährlich. Neben der medikamentösen Therapie sind ein gezieltes Training und die Ernährung die entscheidenden Faktoren zur Verbesserung der Knochendichte. Intensives Krafttraining löst Wachstumsreize auf den Knochen aus. In der Ausbildung zum Osteoporosetrainer werden die Besonderheiten des Krankheitsbildes und effektive Trainings- und Therapiemöglichkeiten vermittelt. Dabei spielen auch pädagogische und psychologische Faktoren des Trainings in der Gruppe eine wichtige Rolle. Die Praxis des Trainings steht dabei im Mittelpunkt. Neben dem Krafttraining sind gezielte Gymnastikprogramme und die Schulung der Koordination der Kern der Ausbildung.
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Qualifikationslevel
Osteoporosetrainer
- Was ist Osteoporose?
- Möglichkeiten der Osteotherapie
- Medizinische, sportwissenschaftliche, pädagogische und psychologische Aspekte des Trainings mit Osteoporose-Betroffenen
- Funktionelles Muskeltraining
- Funktionelle Gymnastik/kleine Spiele
- Entspannungsverfahren
- Koordinationsschulung
- Ernährung bei Osteoporose
- Stellenwert des Sports in der Osteo-Prävention
Ablauf der Ausbildung
Für dieses Lehrgangswochenende sind folgende Lehrgangszeiten vorgesehen:
Freitag: 14:00 – 19:30 Uhr
Samstag: 08:30 – 17:30 Uhr
Sonntag: 08:30 – 14:30 Uhr
Die genauen Lehrgangszeiten werden Ihnen ca. 14 Tage vor Lehrgangsbeginn zugesendet. Mögliche Änderungen behalten wir uns vor und werden Ihnen rechtzeitig schriftlich mitgeteilt.
Das Lehrgangswochenende umfasst ausgewogene Anteile theoretischen und praktischen Unterrichts. Bitte denken Sie daran, an diesem Wochenende ausreichend Sportkleidung (inkl. Handtuch) mitzubringen. Die Teilnahme an allen Praxiseinheiten ist obligatorisch. Ausnahmen sind nur mit einem ärztlichen Attest möglich.
Das Lehrgangsmaterial wird Ihnen ca. 3 Wochen vor Lehrgangsbeginn im Downloadbereich zur Verfügung gestellt. Auf Wunsch kann Ihnen das Lehrgangsmaterial auch kostenpflichtig (ab 10,- € zzgl. Versand) zugeschickt werden.
Welche Voraussetzungen werden benötigt?
Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dba möglich.
Prüfung
- Das Fachseminar „Osteoporosetrainer“ kann mit einer Klausur (60 min Bearbeitungszeit) auf Basis der Lehrmaterialien abgeschlossen werden. Nach bestandener Klausur erhält der Absolvent ein Zertifikat sowie eine Urkunde.
- Ohne Prüfung erhält der Absolvent eine Teilnahmebestätigung.
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