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Ausbildung Athletiktrainer:in

Werden Sie zum sehr gut ausgebildeten Athletiktrainer

Folgende Lizenzen sind in dieser Ausbildung integriert

Functionaltrainer   //    Kardiotrainer   //  Trainer für Kraft und Muskulatur

Die Termine zu den einzelnen Modulen finden Sie hier.

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Qualifikationslevel

Die Lehrinhalte

Trainer für Kraft und Muskulatur

  • Wissenschaftliche Grundlagen der Trainingssteuerung und Periodisierung
  • Einführung in die Techniken des Gewichthebens
  • Diagnostik von Kraftfähigkeiten und ihr Einfluss auf die Trainingssteuerung
  • Maximalkraft, Trainingsplanung
  • Methodik des Krafttrainings

Kardiotrainer

  • Leistungsdiagnostik in Theorie und Praxis
  • Verschiedene Testverfahren: Stufentest, Conconi, PWC, Laktat
  • Die richtige Belastung im carialen Training
  • Transfer der Leistungsdiagnostik  in Sportarten
  • High-Intensity-Intervall-Training
  • Grundlagen der Lauftechnik
  • Trainingsplanung im Cardiotraining

FunctionalTrainer

  • Funktionales Training mit der Kettlebell, Schlingentrainer, Kleingeräten und Hanteln
  • Erstellen individueller Trainingsprogramme, Coretraining
  • Koordination, Mobilisation und Stabilisation
  • Transfer athletischer Fähigkeiten
  • Testung und Beurteilung funktioneller Bewegungsmuster

Athletiktraining

  • Die Komponenten der individuellen Leistungsfähigkeiten und Planungsumsetzung
  • Periodisierte Trainingsplanung
  • Sportartspezifische Trainingsplanung
  • Wissenschaftliche Grundlagen der Trainingssteuerung
  • Der Athletiktrainer in der Praxis
  • Anwendungsbeispiele in Sportarten

Die detaillierten Lehrgangsabläufe der Fachmodule finden Sie auf den entsprechenden Seiten. Die Reihenfolge dieser Fachseminare kann frei gewählt werden.

Ablauf der Ausbildung

 

Freitag:    14:00 – 19:30 Uhr
Samstag: 08:30 – 17:30 Uhr
Sonntag:  08:30 – 14:30 Uhr
Die genauen Lehrgangszeiten werden Ihnen ca. 14 Tage vor Lehrgangsbeginn zugesendet. Mögliche Änderungen behalten wir uns vor und werden Ihnen rechtzeitig schriftlich mitgeteilt.

Die Lehrgangswochenenden umfassen ausgewogene Anteile theoretischen und praktischen Unterrichts. Bitte denken Sie daran, an diesen Wochenenden ausreichend Sportkleidung (inkl. Handtuch) mitzubringen. Die Teilnahme an allen Praxiseinheiten ist obligatorisch. Ausnahmen sind nur mit einem ärztlichen Attest möglich.
Das Lehrgangsmaterial wird Ihnen 3 Wochen vor Lehrgangsbeginn im Downloadbereich zur Verfügung gestellt. Auf Wunsch kann Ihnen das Lehrgangsmaterial auch kostenpflichtig zugeschickt werden, bzw. dieses auch an den jeweiligen Standorten erworben werden.

Welche Voraussetzungen werden benötigt?

Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den dba-Lehrausschuss möglich.

Die Prüfung

Jedes Modul schließt mit einer Prüfung ab:

  • Trainer für Kraft und Muskulatur: Klausur
  • Kardiotrainer: Präsentation
  • FunctionalTrainer: Lehrprobe
  • Athletiktraining: Lehrprobe

 

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Der Athletiktrainer ist der Experte im Bereich des Athletiktrainings. Er kümmert sich um die Planung, Durchführung und Überwachung von Trainingsprogrammen, die die athletische Leistung von Sportlern verbessern.

Veranstaltungstipp

Digitale Infoveranstaltung

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📅 16.08.2024

⏰ 16:00 Uhr

Aufgabengebiet

Analyse und Bewertung:
Der Athletiktrainer beginnt mit einer umfassenden Analyse der sportlichen Anforderungen und der individuellen Bedürfnisse der Sportler.
Leistungsoptimierung:
Natürlich ist das Hauptziel des Athletiktrainers die Leistung des Sportlers permanent zu optimieren.
Verletzungsprävention und Rehabilitation:
Präventiv zu arbeiten um Verletzungen zu vermeiden ist ein wichtiger Aspekt der Arbeit eines Athletiktrainers.
Erstellung von Trainingsplänen:
Auf der Basis der Analyse entwickelt der Athletiktrainer maßgeschneiderte Trainingspläne.
Durchführung des Trainings:
Der Athletiktrainer ist für die Einhaltung der Trainingspläne und eine korrekte Durchführung des Trainings verantwortlich.

Folgende Fachmodule werden für die Ausbildung absolviert

FunctionalTrainer

Werde Experte für ein effektives und zielgerichtetes Functional Training; inkl. nach § 20 SGB V anerkannten ZPP-Kurs

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Kardiotrainer:in

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Trainer für Kraft und Muskulatur

Vermittelt werden die Grundlagen eines sowohl gesundheits- als auch leistungsorientierten Krafttrainings

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