Hormone – Figur und Stimmung
Hormone sind stärker als Kalorien, Muskeln und deine Willenskraft
Hormone sind stärker als Kalorien, Muskeln und deine Willenskraft
Du trainierst regelmäßig und achtest auf deine Ernährung, aber die Figur und Leistungsfähigkeit verändert sich nicht? Dann machst du schon 50 % richtig. Der Rest des Erfolgs bestimmen deine Hormonwerte. Hormone sind stärker als Kalorien, Muskel und deine Willenskraft. Warum schwemmen Menschen auf, wenn sie Cortison nehmen? Es werden die drei Hormonachsen erklärt. Nur wenn alle in Balance sind, geht es dir gut.
Oder kennst du Stimmungsschwankungen und weißt gar nicht warum?
Oder PMS? Haarausfall, schlechte Haut usw. Dann komm in die Fortbildung „Die Macht der Hormone“ und versöhne dich mit Ihnen.
Die Lehrinhalte
- Cortisol (Stressfett am Bauch)
- Östrogen (Fett an Oberschenkel und Po)
- Testosteron (zu wenig lässt Muskeln nicht wachsen)
- Schilddrüsenhormone (Fettverbrennungsmaschine oder Energiesparwunder?)
- Neurotransmitter (Die Melodie des Lebens)
Ablauf der Ausbildung
Für die Fortbildung sind folgende Lehrgangszeiten vorgesehen:
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. zwei Wochen vor Kursbeginn per E-Mail.
Jede dba-Fortbildung eignet sich dazu, eine ablaufende dflv-Lizenz (C-, B-, A-Lizenz) wieder um zwei weitere Jahre zu verlängern. Bitte bringen Sie Ihren Fitnesstrainerausweis am Tag der Fortbildung mit, damit wir die Verlängerung in diesen eintragen können.
Welche Voraussetzungen werden benötigt?
Für die Teilnahme an einer Fortbildung ist keine Vorbildung notwendig. Jedoch wird empfohlen die Fitnesstrainer C-Lizenz zu besitzen, um gewisse Grundlagen zu kennen.
Stimmen unserer Teilnehmer
Hochkarätiges Lehrteam
Unser Lehrteam setzt sich aus ehemaligen und aktiven Spitzensportlern und Sportwissenschaftlern zusammen.
In allen Bildungsangeboten legen wir großen Wert auf eine möglichst praxisnahe Ausbildung mit vielen praktischen Inhalten.
Norbert Langlotz
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Andreas Scholz
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Marco Spielau
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Wie kann ich mich weiter informieren?
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