FunctionalTrainer
Werde Experte fĂŒr ein effektives und zielgerichtetes Functional Training.
Was macht Functional Training besonders?
Auf dem Fitnessmarkt zeichnet es sich immer deutlicher ab, dass Functional Training bei Trainierenden aller Leistungsklassen aufgrund seiner EffektivitĂ€t und Vielseitigkeit groĂen Zuspruch findet. Beim Functional Training werden in gezielten, komplexen BewegungsablĂ€ufen funktional Muskelschlingen und Gelenke trainiert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegt der Schwerpunkt nicht auf der KrĂ€ftigung isolierter Muskeln, sondern auf dem harmonischen Zusammenspiel mehrerer motorischer Hauptbeanspruchungsformen. Neben der Kraft in ihren vielfĂ€ltigen AusprĂ€gungsformen wird beim Functional Training vor allem auch die Koordination und die FlexibilitĂ€t verbessert. Gerade durch die KomplexitĂ€t dieses Trainings sind die Trainer besonders gefordert: Der FunctionalTrainer ist in der Lage, individuell auf seine Kunden abgestimmt immer neue abwechslungsreiche Trainingseinheiten zu gestalten. Mittels seines breiten Repertoires und seiner KreativitĂ€t kann er mit unterschiedlichsten Kunden in Einzelbetreuung und in Gruppen arbeiten und hebt sich durch seine Vielseitigkeit von der Konkurrenz ab.
In dieser Ausbildung werden die Inhalte des vom Forum Gesunder RĂŒcken e.V. entwickelten PrĂ€ventionsprogramms âEinweisung in das Konzept Functional Trainingâ vermittelt. Dieses Programm ist zertifiziert und nach § 20 SGB V bei der ZPP anerkannt. Nach Abschluss der Ausbildung erhĂ€lt jeder Teilnehmer eine vom Forum Gesunder RĂŒcken e.V. ausgestellte TeilnahmebestĂ€tigung mit der sogenannten âEinweisung in das Konzept âFunctional Training (Schwerpunkt Kraft)’â, die Sie zwecks einer vereinfachten Zertifizierung bei der Zentralen PrĂŒfstelle PrĂ€vention nutzen können. Wer den richtigen Berufs- oder Studienabschluss oder den dba-PrĂ€ventionstrainer vorweist, kann gleich durchstarten.
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Qualifikationslevel
Lehrinhalte
- Theoretische Grundlagen des Functional Trainings
- Ăbungsklassen/Progression-Regression nach Michael Boyle
- Funktionelle Bewegungsmuster nach Dr. Kelly Starret
- Functional Training in Rehabilitation und PrÀvention (Prehab)
- Variables Individual- und Kleingruppentraining mit unterschiedlichen Trainingsmitteln
- Erstellung von TrainingsplÀnen im Functional-Training
- Functional Training for Speed
- Functional-Circuit-Training
- Einweisung in Kurskonzepte und Stundenaufbau
Ablauf der Ausbildung
FĂŒr beide Lehrgangswochenenden sind folgende Lehrgangszeiten vorgesehen:
Freitag: Â Â 14:00 â 19:30 Uhr
Samstag: 08:30 â 17:30 Uhr
Sonntag: Â 08:30 â 14:30 Uhr
Die genauen Lehrgangszeiten werden Ihnen ca. 14 Tage vor Lehrgangsbeginn zugesendet. Mögliche Ănderungen behalten wir uns vor und werden Ihnen rechtzeitig schriftlich mitgeteilt.
Beide Lehrgangswochenenden umfassen ausgewogene Anteile theoretischen und praktischen Unterrichts. Bitte denken Sie daran, an beiden Wochenenden ausreichend Sportkleidung (inkl. Handtuch) mitzubringen. Die Teilnahme an allen Praxiseinheiten ist obligatorisch. Ausnahmen sind nur mit einem Àrztlichen Attest möglich.
Das Lehrgangsmaterial wird Ihnen ca. 3 Wochen vor Lehrgangsbeginn im Downloadbereich zur VerfĂŒgung gestellt. Auf Wunsch kann Ihnen das Lehrgangsmaterial auch kostenpflichtig (ab 10,00⏠zzgl. Versand) zugeschickt werden, bzw. dieses auch an den jeweiligen Standorten erworben werden.
ZusĂ€tzlich zu diesen 3 Wochen Vorbereitungszeit, haben Sie zwischen den beiden Lehrgangswochenenden 3-4 Wochen Zeit, die theoretischen Inhalte des ersten Wochenendes und des Lehrbriefes aufzuarbeiten und die sportpraktischen Inhalte der Praxiseinheiten zu ĂŒben und zu verinnerlichen.
Welche Voraussetzungen werden benötigt?
- Fitnesstrainer C-Lizenz dflv oder
Quereinstiege durch Absolventen anderer Vorbildungen sind nach Anerkennung durch den Lehrausschuss der dba möglich.
PrĂŒfung
Praktische PrĂŒfung:
Teilnehmer, die bereits ĂŒber eine Fitnesstrainer B-Lizenz (dba/dflv) verfĂŒgen, erhalten nach erfolgreich abgelegter PrĂŒfung eine Urkunde sowie ein Zertifikat.
Alle anderen Teilnehmer erhalten eine TeilnahmebestÀtigung.
Nutze dazu unsere Onlineberatung.
Diese Ausbildung ist Bestandteil folgender Berufsausbildung
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Stimmen unserer Teilnehmer
Lehrvideos
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