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Therapeutisches Training mit der Langhantel

Lerne das Potenzial des Langhanteltrainings in Bezug auf Gesundheit, Prävention und Therapie kennen

Im Kontext des präventiven und therapeutischen Trainings findet man fast ausschließlich Begriffe wie „Geräte gestütztes Krafttraining“ oder „Krankengymnastik am Gerät“. Damit wird leider suggeriert, dass ein Maschinentraining dem Training mit freien Gewichten überlegen ist. Dieses Seminar soll Trainern, Übungsleitern und Therapeuten das Potenzial des Langhanteltrainings in Bezug auf Gesundheit, Prävention und Therapie aufzeigen.

Die größte Herausforderung besteht im kompetenten Umgang und der Vermittlung des Trainings mit freien Gewichten. Wer diese Kompetenzen erwerben und der Hantel im präventiven und therapeutischen Training den verdienten Platz einräumen möchte, wird in dieser Fortbildung neue Inspiration finden.

Die Lehrinhalte

Die gleichzeitige Verbesserung von:

  • Gleichgewicht,
  • Propriozeption,
  • Stabilität,
  • Schnellkraft (Sturzprophylaxe),
  • Haltung und Beweglichkeit

lässt sich (nur?) mit Hanteln realisieren.

Ablauf der Ausbildung

Für die Fortbildung sind folgende Lehrgangszeiten vorgesehen:
Samstag:  10:00 – 18:30 Uhr
Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. zwei Wochen vor Kursbeginn.

Jede dba-Fortbildung eignet sich dazu, eine ablaufende dba-Lizenz (C-, B-, A-Lizenz) wieder um zwei weitere Jahre zu verlängern. Bitte bringen Sie Ihren Fitnesstrainerausweis am Tag der Fortbildung mit, damit wir die Verlängerung in diesen eintragen können.

 

Welche Voraussetzungen werden benötigt?

Für die Teilnahme an einer Fortbildung ist keine Vorbildung notwendig. Jedoch wird empfohlen die Fitnesstrainer C-Lizenz zu besitzen, um gewisse Grundlagen zu kennen.

 

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