Training mit den Resistance Bändern
Erlerne die verschiedensten Übungen mit Minibändern und Superbändern
Resistance Bänder eignen sich hervorragend für die Arbeit im Personal Training und Gruppentraining. Lerne verschiedenste Übungen mit Minibändern und Superbändern, die deinem Training den nötigen Zusatz geben, um so effektiv wie möglich mit deinen Kunden zu arbeiten.
Lerninhalte
- Miniband: Übungen zur Aktivierung der Muskulatur und Progression verschiedener Übungen.
- Superband: Übungen für den ganzen Körper, welche sich im Personal Training und Gruppentraining hervorragend einsetzen lassen.
- Session und Trainingsplanung für verschiedene Bereiche und Ausgangspositionen
- Einsatz von Bändern in den Bereichen: Warm up, Mobility, Aktivierung, Kraft-, Koordinations– und Schnelligkeitstraining
Ablauf der Ausbildung
Für die Fortbildung sind folgende Lehrgangszeiten vorgesehen:
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Die Einladung inklusive Zeitplan und weiteren Informationen erhalten Sie ca. zwei Wochen vor Kursbeginn per E-Mail.
Ort der Veranstaltung:
W1 GYM
Volbedingstr. 2
04357 Leipzig
Jede dba-Fortbildung eignet sich dazu, eine ablaufende dba-Lizenz (C-, B-, A-Lizenz) wieder um zwei weitere Jahre zu verlängern. Bitte bringen Sie Ihren Fitnesstrainerausweis am Tag der Fortbildung mit, damit wir die Verlängerung in diesen eintragen können.
Welche Voraussetzungen werden benötigt?
Für die Teilnahme an einer Fortbildung ist keine Vorbildung notwendig. Jedoch wird empfohlen die Fitnesstrainer C-Lizenz zu besitzen, um gewisse Grundlagen zu kennen.
Stimmen unserer Teilnehmer
Hochkarätiges Lehrteam
Unser Lehrteam setzt sich aus ehemaligen und aktiven Spitzensportlern und Sportwissenschaftlern zusammen.
In allen Bildungsangeboten legen wir großen Wert auf eine möglichst praxisnahe Ausbildung mit vielen praktischen Inhalten.
Prof. Dr.Jens Ebing
Kontakt
Dr. Rouven Kenville
Kontakt
Tom Maudrich
Kontakt
Elmar Theis
Kontakt
Mike Branke
Kontakt
Patrick Befeldt
Kontakt
Wie kann ich mich weiter informieren?
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Lehrvideos
Nutze bei jeder Aus- und Weiterbildung die Vorteile der dflv
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