Was macht ein Athletiktrainer? Der Athletiktrainer ist ein Experte im Bereich des Athletiktrainings. Er kümmert sich um die Planung, Durchführung und Überwachung von Trainingsprogrammen, die die athletische Leistung von Sportlern verbessern sollen. Der...
Wir gehen auf eine kleine Atemreise Atmung ist das vermeintlich einfachste und gleichermaßen Wichtigste überhaupt im und fürs Leben. Der Fakt, dass unser Atemmuster unsere Realität nicht nur permanent beeinflusst, sondern durch 20.000 (!) Wiederholungen am Tag...
Im Fitnesssport reden alle von der VO2max – doch was genau verstehen wir darunter und wie lässt sich die VO2max verbessern? Kann die VO2max auch mit einem Krafttraining erhöht werden? Diese und weitere Fragen werden im folgenden Artikel besprochen. Was ist die VO2max?...
Athletiktraining ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings für Sportler aller Disziplinen und Leistungsniveaus. Es konzentriert sich auf die Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, die für eine...
Wir wagen eine Prognose Das Berufsbild in der modernen Physiotherapie entwickelt sich deutlich weiter. Immer mehr dienen evidenzbasierte Ansätze als Grundlage, um Behandlungen zu planen und durchzuführen. Doch wie sieht das Aufgabengebiet in einer Physiopraxis in...