Ernährung im Bodybuilding
Die richtige Nährstoffzufuhr für mehr Power im Training
Alle Trainingsanstrengungen für Muskelaufbau und -definition verpuffen, wenn der Faktor Ernährung nicht ernsthaft mit in die Planung einbezogen wird. Die richtige Nährstoffzufuhr schafft nicht nur die Voraussetzung für Power im Training, sie ist auch die wichtigste Bedingung dafür, dass Erfolge deutlich sichtbar werden!
Die Lehrinhalte
- Richtige Ernährung für ein leistungsorientiertes Training
- Welche Diät ist erfolgsversprechend?
- Welcher Körpertyp braucht welches Training und
- welche Auswirkungen hat dies auf die Ernährung?
- Wie sieht die Nährstoffverteilung in den letzten Tagen vor dem Urlaub am Beach oder dem Fotoshooting aus?
- Wie wirken welche Spurenelemente?
Ablauf der Ausbildung
Uhrzeit:
Samstag: 10:00 – 18:30 Uhr
Jede dba-Fortbildung eignet sich dazu, eine ablaufende dba-Lizenz (C-, B-, A-Lizenz) um zwei weitere Jahre zu verlängern. Bitte bringen Sie Ihren Fitnesstrainerausweis am Tag der Fortbildung mit, damit wir die Verlängerung in diesen eintragen können.
Optionales Zusatzangebot!
A – Stoffwechselmessung – mit e-book Kochbuch – ohne Ernährungsplan – Dauer 15 Minuten – 45 €
B – dba Spezialangebot. Stoffwechselmessung / Körperzusammensetzung / Ernährungsplan – 30 Minuten – 79 € – Anlage
C – Mein Termin mit dem Figurmacher – A + B + Biosignatur + Stressmessung – 45 Minuten – 149 €
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von figurmacher.andreasscholz.info zu laden.
Bitte nehmen Sie Ihre letzte Mahlzeit 3 Stunden vorher ein.
Welche Voraussetzungen werden benötigt?
Für die Teilnahme an einer Fortbildung ist keine Vorbildung notwendig. Jedoch wird empfohlen die Fitnesstrainer C-Lizenz zu besitzen, um gewisse Grundlagen zu kennen.
Stimmen unserer Teilnehmer
Hochkarätiges Lehrteam
Unser Lehrteam setzt sich aus ehemaligen und aktiven Spitzensportlern und Sportwissenschaftlern zusammen.
In allen Bildungsangeboten legen wir großen Wert auf eine möglichst praxisnahe Ausbildung mit vielen praktischen Inhalten.
Norbert Langlotz
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Andreas Scholz
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Marco Spielau
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Wie kann ich mich weiter informieren?
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